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Training     Saison Vorbereitung
Diagnostik     Laktat Test & Fitness Studio Aktion

April 2020: Pandemie & Sport Situation

Kein Training & Diagnostik möglich

Aufgrund der aktuellen Situation mit Corona Viren ist kein Training und keine Diagnostik bis 20. April möglich.

 

Mineralwasser Käufer können aktuell noch Dauner und Nürburg Quelle abholen. Auslieferungen sind möglich, solange dies gesetzlich erlaubt ist.

Zukunft

Zeitnah wird sich entscheiden, wie der Sportbetrieb fortgesetzt wird, sobald die gesetzlichen Vorgaben dafür geschaffen wurden. Bleibt Gesund!
In der Vorbereitungszeit unterstütze ich die Norddeutschen Vereine bei der Trainingsgestaltung. Ich bringe die Ausrüstung und das Know-How für eine professionelle Vorbereitung mit. Besonders beliebt sind die Sprint-Tests und Radar Messungen der Schuß-, Wurf und Schlaggeschwindigkeit. Aktuell betreue ich seit Okt 2019 den HSC Regionalliga Nord Herren.

Referenzen: Fußball, Hockey, Basketball, Marathon

Nieders. Hockey Verband alle Kaderspieler/innen, DHB Hockey Nationalspieler, 125 Feldhockey Spieler in Jugend-Teams ab 12 bis 19 Jahre

  • MTV Isenbüttel B-Jugend LL 2016/17 Video ansehen
  • TKH Hannover Basketball BL Team (TKH News)
  • Hockey B-Jugend DM 2016 Platz 7
  • Regionalligist Goslarer SC 08 GSC 08 Link
Für maximal 65.- € finden wieder die Laktat Lauf Leistungstests zur Erfassung der Grundlagenausdauer und die Bestimmung der Herzfrequenz und Geschwindigkeit für das Lauf- und Radsport Training statt. Ich habe an der mit Laktat-Tests führenden Universität in Paderborn gelernt und mit meiner olympischen Goldstandard Software Winlaktat Professional werte ich die Messung aus.
 
Für Fitness Studios läuft aktuell eine besondere Aktion mit Preisen die individuell für die Studio Mitglieder und die gewählte Testvariante gelten. Dabei können die Werte für den Fettstoffwechsel aber auch für den Ausdauer orientierten Läufer genommen werden. Die Marathon Läufer in Hannover testen auch bei mir.
 

Video YouTube Kanal

Krafttraining für Hockey Spieler

Hannover 

Neues Video der MTV Isenbüttel B-Jugend Landesliga Vorbereitung im Winter 2016/17 ... Video ansehen
 
Interview mit der Uni Hannover über das Thema Generation Sport Video ansehen
 
Entwicklungsphasen eines stabilen Sprint Gleitschirms

Sprint Fallschirm Training*

*Tests eines speziellen Fallgleitschirms dessen Schnittmuster ein Vorläufer der heutigen Gleitschirme ist.

Mit großen Erfolg für die Schlaghärte und Bewegungungsgeschwindigkeit zeichnet sich seit vielen Jahren das intensiv gesteuerte Langhanteltraining im Feldhockey aus. Wir wissen jetzt wieviel Ball-Geschwindigkeit mit diesem Training erzielt werden kann.

Die mannlichen Jugend Teilnehmer sind mit dem dritten Athletiktraining in der Woche mit beiden Alterklassen KnA und MJB Nieders. Meister in der Halle geworden.

HSC Regionalliga Fußball

Seit Nov 2019 trainiere ich das Herren und Damenteam im HSC um den Abstieg zu verhindern.
Golf
 
Ernährung Seminar für die Eltern und Jugendmannschaften des bei der DM erfolgreichen Golfklub Braunschweig und Gleidingen

 


 



Impressum


 
Konditionstraining, Athletik, Leistungstests für alle Sportarten, Sporternährung und Sportorganisation in Hannover


  Diplom Sportwissenschaftler Carsten Dick


: Impressum

Festnetz

: 0511 56959160

Konditionstrainer

: Nieders. Hockey Verband & Vereine

Mobil

: 0172 56 53 807 (o2)

Training Info

: Flyer Training pdf

e-mail

: Mail senden

Laktat Diagnostik

: Laktat Tests Flyer (pdf)

Adresse

: Liebrechtstraße 12

Sprint Diagnostik

: Lichtschranke (pdf)

Ort

: 30519 Hannover - Waldheim

Ernährung & Diät

: Ernährung im Wettkampf & Training

Zeit

: 8:00 - 16:00 mit Termin

Mineralwasser

: Dauner, Nürburg, Rohrauer, Rhodius


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